肉苁蓉的危害极大吗,有什么禁忌

肉苁蓉的危害没有极大。长期吃肉苁蓉,对身体并没有危害,而且会对身体产生诸多好处,不仅可以增强身体素质,还能预防多种疾病发生。因为它是一种性质温和无毒副作用的中药材,既有滋阴润燥、润肠通便之效。同时它还能增强人体免疫功能,延缓人体衰老,具有较好的保健功效。不过食用要适量,否则会给身体造成一定负担。

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一、危害大吗

肉苁蓉的危害没有极大。长期吃肉苁蓉,对身体并没有危害,而且会对身体有多种好处,可以增强身体素质,也能预防多种疾病发生。生活中有人认为食用肉苁蓉,会给身体产生危害,这种认识是比较片面的。因为它是一种性质温和无毒副作用的中药材,既有滋阴润燥、润肠通便之效,而且还能增强人体免疫功能,延缓人体衰老。

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二、注意事项

1.阴虚火旺者不宜食用。阴虚火旺者食用肉苁蓉,容易导致身体出现一些不适症状。还有容易腹泻的人群,最好也不要吃肉苁蓉。

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2.食用不能过量。好东西也不能过量食用,需要控制在合理的范围之内。因而,食用肉苁蓉一定要适量,否则会给身体造成一定负担,出现消化不良、腹胀腹痛等不良反应。食用时,可以与决明子、蜂蜜等一起食用。

3.不适宜女性食用。它对男性更有益处,女性食用后的滋补作用不是很强。而且,女性在经期或孕期的时候,不可以使用肉苁蓉,不仅不利于身体健康,而且会影响胎儿生长。

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