百香果的籽是吞还是嚼碎,如何泡水喝

百香果籽的时候,若能接受它的酸味,可以嚼碎,这样它所含的营养会更容易被吸收。若是接受不了的话,也可以直接吞咽。用来泡水喝也是不错的,直接把它的果肉挖取到杯子中,加上温水后搅拌均匀就行。也可根据自己的口味,添加一些蜂蜜、冰糖或者是柠檬片。

百香果的籽是吞还是嚼碎,如何泡水喝插图

一、吞还是嚼碎

百香果的籽可以吃,但是对于它的吃法很多人都有疑问。其实,可以直接吞咽,也可以嚼碎。首先它的籽是带有酸味的,所以要是比较怕酸的人来讲,直接吞咽是不错的选择。要是不怕酸的话,可以把它嚼碎,这样里面的营养也会更容易被吸收,两种吃法各有好处。另外,要是吞咽的话也不用担心,只要不是吃太多,都不会影响吸收和消化的。

百香果的籽是吞还是嚼碎,如何泡水喝插图(1)

二、泡水喝的方法

使用百香果泡水喝是很常见的,其实方法很简单。先用小刀把百香果切开,再使用勺子将里面的果肉挖出去放到杯子中,并倒入清水就行。另外,想要让口感更好的话,还可以根据自己的口味添加点蜂蜜、冰糖或者是柠檬片。

百香果的籽是吞还是嚼碎,如何泡水喝插图(2)

三、注意事项

1、在泡水喝的时候,不要使用太热的水,一般只要不超过60度就行。因为水温太高的话,果汁就会更酸,而且里面所含的营养也会流失掉。

2、泡水的时候,要好好挑选百香果,要是外皮已经出现发皱的情况,那最好不要泡水了,口感会变差。要选择表面比较光滑,并且颜色为深红色或紫色的百香果。

百香果的籽是吞还是嚼碎,如何泡水喝插图(3)

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